お知らせ
アクセス
体幹部の基軸となる胸腰椎移行部。具体的にどこの部位なのか、また、解剖学的にどのような特徴を持つのでしょうか？
背骨の各部位を取り上げて見ていきましょう。
まず、仙椎（仙骨）
仙椎は、元々5つの骨だったのが結合して1つの骨のようになっています（仙骨）。骨盤を形成している骨の一つです。結合しているので動きません。重量を支えるには最適ですが、まったく動かないので脱落となります。
尾椎
尾椎は、文字通り尻尾です。仙骨の下についています。動かせる人もいますが、はぼ、動かすことができません。構造も小さいので、支えることも不向きです。よって脱落です。
頸椎
頸椎、いわゆる首の骨です。動きに非常に優れています。あらゆる方向に繊細に動きます。構造が小さく円形で椎間関節も平らでゆとりがあるためです。しかし小さく、構造が繊細なので重いものを支えるには向いていません。
例えるなら、頸椎は「バレリーナ」でしょうか。動きに特化している分、重量を支えるのに不向きなため、脱落となります。
続きは有料noteをご覧ください
コラム一覧 記事一覧表示
#38 身体能力の限界。あなたはポジティブ派？ ネガティブ派？身体能力の限界についてネガティブに考えると、 ゴールが遥か彼方過ぎて気が遠くなる話・・・・・・ 「人間は、トレーニング
＃37 「○○の呼吸！△の型！！」からの「守破離」今まで見てきた動作と呼吸の関係は、まず先に「正しい動作」でした。 正しい動作ができれば自然に呼吸が必要な分だけ行える
＃36 動作と呼吸動作と呼吸 トレーニング中や、競技動作の説明をしている際、「呼吸はどのように意識したらいいですか？」と、よく聞かれます。 まず、基本的に、「
＃35 腹圧の話 その３ 大静脈還流重力に逆らって下肢から上がってきた血液は大静脈に集められます。この大静脈中の血液はどのようにして心臓に帰ることができるのでしょう
#34 腹圧のメカニズム☆腹圧のメカニズム 整理しましょう。腹圧を適正にかけるには・・・・・・ なぜ、横隔膜は下制しなければならないのか？
