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公式コンテンツ
Contents
トレーニング動画
Training MOVIE
リフレクサ動画
入会の流れ
Flow
- STEP1
- 見学・無料体験
まずはお気軽に見学・無料体験にお越し下さい。
リフレクサの雰囲気やトレーニングの効果を体験して頂けます。
- STEP2
- ご説明・フィットネスマシンの体験
まずはお気軽に見学・無料体験にお越し下さい。
リフレクサの雰囲気やトレーニングの効果を体験して頂けます。
- STEP3
- ご入会手続き
まずはお気軽に見学・無料体験にお越し下さい。
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お手続きに必要なもの
- ご本人確認できるもの（運転免許証・保険証・学生証など。）
- 銀行または、郵貯の通帳とそのお届け印
- 入会金と2ヶ月分の会費
（21日以降～末日までの月途中のご入会の方は、初月分日割り計算いたします。）
リフレクサは柔軟性を高め、
姿勢、動作改善を目指すスポーツジムです
無料体験受付中！
アクセスマップ
Access
店舗情報
ShopInfo
所在地
JR 千葉駅より徒歩5分
京成千葉中央駅より徒歩3分
住所 千葉県千葉市中央区富士見2-8-14
エキニア千葉702
所在地
平日/土曜/祝祭日
10:00～13:00
15:00～21:00
日曜日
10:00～17:00
定休日 金曜日/お盆/年末年始/
公式コンテンツ
Contents
#38 身体能力の限界。あなたはポジティブ派？ ネガティブ派？身体能力の限界についてネガティブに考えると、 ゴールが遥か彼方過ぎて気が遠くなる話・・・・・・ 「人間は、トレーニング
＃37 「○○の呼吸！△の型！！」からの「守破離」今まで見てきた動作と呼吸の関係は、まず先に「正しい動作」でした。 正しい動作ができれば自然に呼吸が必要な分だけ行える
＃36 動作と呼吸動作と呼吸 トレーニング中や、競技動作の説明をしている際、「呼吸はどのように意識したらいいですか？」と、よく聞かれます。 まず、基本的に、「
＃35 腹圧の話 その３ 大静脈還流重力に逆らって下肢から上がってきた血液は大静脈に集められます。この大静脈中の血液はどのようにして心臓に帰ることができるのでしょう
#34 腹圧のメカニズム☆腹圧のメカニズム 整理しましょう。腹圧を適正にかけるには・・・・・・ なぜ、横隔膜は下制しなければならないのか？