お知らせ
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- 他のトレーニング・スポーツクラブと何が違うの？
- 体験されたアスリートからは、「もっと早く知りたかった。ケガを予防しながら身体の使い方まで身につくのでパフォーマンス向上にととても効果的」、一般方からは「つらくないのに効果がでる」という感想をよく頂きます。やはり大きく違う点は、やみくもに大きな筋肉をつけるのではなく、身体をほぐし、姿勢や運動時の動作を改善すことを目的としたトレーニングや施術を行っている点です。
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- 週に何回くらい通えば効果がでるの？
- 個人差はありますが、週1回でも効果を実感されている方もいらっしゃいます。理想は入会された初期の段階である程度、集中的にほぐして身体を良い状態にされることですが、無理のない範囲で通われるのが続けるうえでは重要なポイントになります。
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- パーソナルトレーニングは入会しないと受けられないの？
- 会員制とさせて頂いておりますのでご入会が必要です。痛みや凝りなどの原因に対する根本的な治療・改善を目指すうえで、自主トレーニングと施術・パーソナルトレーニングをバランスよく行うことがベストであると考え、会員制度を設けております。
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- わたしはフィットネスクラブに入会したことがないけど大丈夫ですか？
- 入会初期の3回はオリエンテーションを受けて頂きます。トレーナーと一緒にフィットネスマシンの動作のフォームや、注意点などを確認して頂けます。もちろんオリエンテーション後のフォローアップも万全ですのでご安心下さい。
