リフレクサコラムを更新しました！

テーマは近年、議論されてきたウエイトトレーニングの要・不要論についての結論です。

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＃31　競技にウェイトトレーニングは必要か否か。（結論）

リフレクサでは達人や超一流と呼ばれるアスリートの身体の使い方についてを長年研究しサポートしている会員様のトレーニングに活かしております。

これらの疑問のヒントになるかと思います。是非コラムをお読み下さい。また疑問点などがございましたら、無料の見学・体験トレーニングにご参加ください。