ボディ コンディショニング リフレクサとは
治療もできるフィットネスクラブ
千葉駅から徒歩5分、千葉中央駅から徒歩3分のスポーツクラブ「リフレクサ」は従来の、筋肉に力を入れ身体を固くする、つらいだけのスポーツクラブではありません。
最新のフィットネスマシン、マッサージ、パーソナルトレーニングなどにより、より効果的に身体をほぐしていき、柔軟性の向上、動作改善や競技力の向上を目指すトレーニングを行っています。
特殊なマシンを使った動的ストレッチトレーニングが中心。つらくないので楽に柔軟性・機能性向上が期待できます。
国家資格保有の施設長が常駐。有資格者によるマッサージ・指圧・鍼が受けられます。
あなたの身体に最適なパーソナルトレーニングが受けられます。身体づくりを徹底的にサポートいたします!
リフレクサの3つの特徴
こんな方におすすめ
反射(Reflex)+トレーニング(Exercise) = リフレクサ(Reflexer)
リフレクサとは「反射」の英語表記である「リフレックス」とトレーニングを意味する「エクササイズ」とを合わせたものです。従来の筋肉を緊張させて行うトレーニングではなく、筋肉が、その柔軟性と反射作用により、自然に元の長さに戻ろうとするはたらきを利用して動作を行うトレーニングです。
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