ハイプーリー動画（ホグレルマシーン）
通常のトレーニングと違い、力の伝達をうまく行える動作をすると、肩甲骨はこのように動きます。肩甲骨の可動域が広がっているのがお解かりいただけると思います。 これは一例で、例えばブルー・ス・リーが得意としていた肩甲骨を浮き上がらせる動作もこのような力の伝達によって行われるものです。
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リフレクサ 施設長「大野昌朋のボディコンディショニングブログ」
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