ハイプーリー動画(ホグレルマシーン)

腕を楽に使い、肩甲骨に力を伝達させる動作練習の目的を持つとともに、背部全面の筋群の柔軟性をアップさせます。特に肩甲骨の立体的な動きを引き出すのに適しています。


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