チェストスプレッド動画（ホグレルマシーン）
チェストスプレッドは、その名の通り胸を開くトレーニングです。胸筋群の柔軟性を高め、肩甲骨の可動性、上半身と下半身の連動性を高めます。
トレーニング動画
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| 住所 | 千葉県千葉市中央区富士見 2-8-14 エキニア千葉702 |
|---|---|
| TEL | 043-223-7090 |
| 営業時間 | 平日/土曜/祝祭日 10:00～13:00 15:00～21:00 |
| 日曜日 10:00～17:00 |
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| 定休日 | 金曜日/年末年始 |
リフレクサ 施設長「大野昌朋のボディコンディショニングブログ」
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